• Pareja

    25 años de
    asistencia psicológica eficaz

  • Chico Sonriendo

    Tratamientos adaptados
    a tus necesidades personales

  • Chica taza cafe

    Camina hacia
    tu bienestar emocional

Inicio / Blog
Tu cuerpo habla

Tu cuerpo habla

El proceso de comunicación se completa con la participación del lenguaje verbal  y el lenguaje corporal.

La comunicación no es un proceso automático: no reside sólo ni en el hablar ni en el oír, la comunicación no radica en emitir ni recibir información de manera mecánica. Cuando te comunicas estás poniendo en común una información que ha pasado por el tamiz de tu cerebro y tu emoción.

Algunas investigaciones indican que el 93% de nuestra comunicación es no verbal, y éste es un porcentaje lo suficientemente elevado como para prestarle una gran importancia.

El lenguaje del cuerpo revela la misma información, o incluso más, que las palabras. El cuerpo habla a través de los gestos, las posturas, los movimientos, las expresiones faciales, la entonación de la voz; el cuerpo trasmite información sobre las emociones y los pensamientos.

El lenguaje del cuerpo es un indicador muy claro del mundo emocional, da cuenta de cómo nos sentimos, cuáles son nuestros propósitos. Es un extraordinario espejo que refleja cómo se siente, cómo es la personalidad, cuáles son los gustos, los pensamientos, etc. de la persona que se está comunicando y de la persona con quien nos estamos comunicando.

El lenguaje del cuerpo tiene una gran influencia en las actitudes de “apertura” o “desconfianza” que tienes hacia las demás personas y de las actitudes que tienen hacia ti. El lenguaje del cuerpo domina e influye de gran manera en tus relaciones sociales y es un gran catalizador de tus habilidades sociales.

Seguro que no te es desconocida la sensación de desconfianza o antipatía que, aun sin conocerlas, generan en ti algunas personas. La responsabilidad de esta sensación recae en la contradicción entre su comunicación verbal y gestual. Hay gente en cambio que “te cae bien”, personas que desprenden apertura, confiabilidad… muy posiblemente esta sensación tuya se deba a que tienen una relación equilibrada entre su lenguaje verbal y no verbal.

 

La importancia de tu lenguaje corporal

Es un vehículo de socialización.

Comunica tu identidad.

Gestiona la interacción social.

Trasmite emociones y sentimientos.

Influye en cómo te perciben los demás.

 

El cómo nos perciben se ve influido por lo que trasmite nuestro cuerpo; es importante por tanto tener conciencia de cómo es nuestro lenguaje corporal. Hay investigaciones que indican que las personas con carisma e influencia social tienen una gran consciencia no sólo de su lenguaje corporal sino del lenguaje de los demás.

Manejar el lenguaje corporal es una habilidad que se puede aprender y desarrollar, es cuestión de focalizar la atención a sus principales canales de comunicación.

 

La rutas de la comunicación no verbal

Expresiones faciales

Lo primero en que nos fijamos al interactuar con otra persona son los gestos de su cara, la manera de mirar, de sonreír… En la expresión facial se quedan reflejadas nuestras emociones básicas: miedo, alegría, tristeza, ira; y el cerebro emocional evalúa las expresiones faciales de manera rápida, tanto que parece instintiva. Aprender a distinguirlas es básico para comprender el lenguaje no verbal de las demás personas  y para dominar el tuyo.

Gestos

Aunque hay investigaciones que apuntan a que hay gestos que tienen un origen genético, la mayoría tienen una elevada influencia cultural. Gesticulamos con nuestras manos, nuestras piernas, con la posición de nuestro cuerpo.

Apariencia personal

El aspecto externo, la apariencia de la persona,  nos está diciendo de una forma clara cuál es su sexo, edad, su origen, quizá su profesión… indica o puede dar la pauta, siempre que no prejuzguemos,  de cómo y desde dónde comunicarnos nuestro interlocutor.

Paralenguaje

La voz  es uno de los indicadores emocionales más fiables. El volumen, el tono, la velocidad, revelan una gran información, por lo que tiene una gran influencia en la credibilidad y la persuasión social.

Prosémica

Se llama así a cómo utilizamos el espacio en nuestras interacciones. Algunos estudios establecen que cada persona tiene su propio espacio y que éste puede variar en función  del estado de ánimo, la relación de intimidad con la persona con quien nos estamos comunicando y las circunstancias ambientales, por lo que es fundamental prestar atención a cualquier señal que genere nuestra aproximación.

 

A los seres humanos nos resulta más sencillo controlar las señales verbales que las no verbales, por lo que el observar globalmente las incongruencias entre la comunicación verbal y la no verbal suele colocarnos en el camino hacia una comunicación auténtica.

 

 ¿Te apetece saber más? En este video,  la psicóloga social Amy Cuddy muestra con gran claridad como el lenguaje corporal influye no solo en cómo nos ven los demás sino también cómo el manejo de nuestro cuerpo  cambia la percepción que de nosotros tenemos. 

 

logo empresa
logo madrid
logo verde
Uso de Cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros con funcionalidades analáticas para mejorar la experiencia de navegación, y ofrecer contenidos de interés. Al continuar con la navegación entendemos que se acepta nuestra Política de Cookies.

Uso de cookies
logo fb logo linkedin logo google+