Testimonios

«He aprendido tanto contigo que no puedo demostrar con palabras todo lo que siento, las gracias que tendría que darte miles de veces. No es fácil tomar la decisión de que algo dentro de ti no funciona correctamente, que las emociones y los pensamientos no te están dejando vivir. Cuando decides poner fin a esto…decides aprender para comprenderte, respetarte y serte lo más leal a ti.

Todo cambia, es un paso duro pero el más maravilloso, porque empiezas a escucharte a comprenderte. De tus labios salen todas esas emociones con palabras, de tus ojos salen tus lágrimas de comprensión. Tu risa es verdadera y tu alegría inmensa. Es la mejor decisión que he tomado en la vida…el saber que tener sentimientos es lo más hermoso de la vida»

Mª Jesús

«Unos meses antes de jubilarme, acudí a la consulta de María José, la ayuda psicológica era sumamente necesaria, debido a mi estado emocional, con muchos frentes abiertos sin cerrar, una infancia triste y solitaria, duelo no cerrado, traumático, soledad con dolor, autoestima baja, un sinfín de problemas…

A día de hoy, experimento un cambio extraordinario, mi vida a nivel mental y emocional es óptimo, gestiono mi vida y relativizo todos los problemas que me en encuentro en el día a día. Gracias María José, por tu ayuda, mi mente ya ve amaneceres y la negrura de la noche por fin desapareció…»

Aurora

«Me senté por primera vez frente a María José sin ningún gran problema que contarle pero absolutamente agotada de no sentirme bien con los demás y lo peor de todo conmigo misma, demasiado a menudo. A mis 37 años decidí no dejarlo pasar más, ¿por qué me sentía tan desafortunada tantas veces si supuestamente no me faltaba nada o casi nada? ya no me quedaban ganas, fuerzas ni ingenio para tratar de ser feliz, o me ayudaban o tiraba la toalla.

Al principio me constó abrirme, pero María José desde la primera sesión y con un tacto exquisito me hizo ver que si no me quitaba la máscara y comenzaba a descubrir mis miedos en lugar de encubrirlos, seguiría sintiéndome así de mal, y además me hizo comprender que todos los procesos en la vida, llevan su tiempo.  

Las sesiones se sucedieron y me fue conduciendo desde lo más sencillo y básico (controlar mi ansiedad, ir por la vida con calma, disfrutar de pequeñas cosas y darme cuenta de que disfruto…) a lo más complicado y a veces doloroso (hacer frente a mis miedos, reconocerlos y asumirlos o superarlos).

María José me está dando hormigón para reparar mis cimientos y hacerlos a mi medida, herramientas para autocontrolarme, unas veces abrir la válvula y que fluya y otras cerrarla para que no me provoque inundaciones y sobre todo y lo más importante, me ha mostrado cuánto mejora mi vida cuando escucho a los demás y a mí misma por supuesto. Al principio ansiaba la recompensa que llegaría al final de la terapia, pero descubrí que la recompensa está en el proceso»

MJ

«Me costó mucho dar el paso, no creía del todo que una terapia resolviera mis conflictos. Ahora sé que estaba equivocada y que elegí a la persona adecuada para ayudarme»

C.V.

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Psicóloga en Madrid Mª José González

Autoestima, Depresión, Terapia de Pareja, Ansiedad

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