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Taller: Introducción a Mindfulness para la gestión de la ansiedad

Taller: Introducción a Mindfulness para la gestión de la ansiedad

Desde Psicología y Salud Mª José González  te ofrezco la nueva edición del taller Introducción a Mindfulness para la gestión de la ansiedad.

El taller está dirigido por Mª José González, Psicóloga colegiada M-13431  con amplia experiencia en psicoterapia y en la práctica guiada diferentes técnicas  de meditación, relajación y auto-regulación emocional.

 

Objetivos del taller Introducción a Mindfulness

El objetivo principal de este taller es contribuir a tu desarrollo personal fomentando habilidades que te servirán para gestionar tus estados de estrés y ansiedad.

 

Metodología del taller Introducción a Mindfulness

Es un taller vivencial para el que no se necesitan conocimientos previos.

Experimentarás técnicas concretas que podrás utilizar para reducir tu ansiedad.

Te recomiendo que asistas con ropa cómoda y calcetines de repuesto ya que nos descalzaremos para realizar algunas prácticas.

Participantes

El aprendizaje se irá construyendo a través del desarrollo de la propia experiencia por lo que el número de asistentes está limitado a 8 personas; las plazas se adjudican por rigurosos orden de inscripción.

Dónde y Cuando

C/ Gran Vía, 40, planta 7ª, oficina 4 (28013 Madrid)

Sábado 25 de noviembre de 2017 en horario de 10:30 a 13:30

Inscripciones.

Para efectuar la inscripción puedes llamar a 678 00 16 30 o enviar un correo a info@psicologosmadridmj.com

El precio del taller es de 40 €

Cancelación:

Centro de Psicología Mª José González se reserva el derecho de modificar o suspender la fecha de realización de sus talleres. En dicho caso se notificaría personalmente a los interesados con un mínimo de 24 horas de antelación, ofreciendo una fecha alternativa o la devolución del importe íntegro de la inscripción.

Si es el participante quien suspende su asistencia, para obtener la devolución completa del importe deberá comunicarlo con un mínimo de 48 horas de antelación al comienzo del taller, reservándose 15 € el Centro de Psicología Mª José González en concepto de gastos de reserva y gestión de plaza.

 

Taller de introducción a Mindfulness

 

 

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