La autoaceptación y el perdón a uno mismo
La autoaceptación implica tratarnos a nosotros mismos de una forma amable y afectuosa. Supone el reconocimiento de que somos valiosos, dignos de ser respetados y queridos aunque tengamos nuestras imperfecciones. Aunque esto pueda resultar muy sencillo de aplicar, en...
Cómo superar el miedo al fracaso
El miedo al fracaso es una de las principales barreras que nos bloquean y nos impiden alcanzar nuestros objetivos. A continuación analizaremos este concepto y propondremos una serie de estrategias que te ayudarán a superar este miedo tan limitante. Es importante...
Trastorno explosivo intermitente: Qué es y cómo afrontarlo
El trastorno explosivo intermitente es un trastorno muy común, sin embargo muchas personas no se dan cuenta que lo sufren y no pueden solucionarlo porque no conocen a ciencia cierta en qué consiste. Pensando en esto, hoy quiero compartir contigo todo lo relacionado...
Autoestima y Resiliencia: La fórmula ideal para afrontar problemas
A lo largo de nuestra vida podemos encontrarnos con personas que se sienten totalmente superadas al enfrentarse a cualquier problema, sin embargo también podemos observar cómo otras personas son capaces de superar las dificultades sin perder el optimismo. El secreto...