Blog de Psicología

Hay vida después de una ruptura

La ruptura de pareja es uno de los acontecimientos vitales más estresantes a los que te puedes enfrentar; su dolor es similar al de un duelo. Duelo extraño ya que sabes que la persona está ahí pero no en tu compañía. Reconocer que la historia ha terminado,...

¿Y si no tuvieras miedo?

El miedo, el estrés, la ansiedad, son emociones funcionalmente útiles ya que son herramientas para la supervivencia de las especies y los individuos. La emoción del miedo surge cuando interpretamos una situación como peligrosa o amenazante, es una emoción...

Tu autoestima y tu cuerpo

Tu conciencia te permite establecer diferencias entre cómo eres y como piensas que “deberías ser”. Entre cómo te comportas y como consideras que deberías hacerlo. Cómo te sientes y cómo crees que te tienes que sentir. Esta capacidad tiene un lado positivo y otro...

Psicologa Mª Jose Gonzalez

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