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3 claves para disfrutar de tu conversación

3 claves para disfrutar de tu conversación

Puedes superar la incómoda sensación de quedarte en blanco o no saber cómo continuar una conversación si sigues estas tres sencillas estrategias

 

Te quedas en blanco, con la incómoda sensación de no saber qué decir; se abre ante ti un espacio de silencio que parece eterno, te esfuerzas en pensar para decir algo que parezca interesante pero lo único que consigues es que la ansiedad se vaya apoderando de ti y la situación se te haga cada vez más incómoda. No tienes nada que decir, te has quedado en blanco.

 

¿Seguro que no tienes nada que decir? No lo creo. Esta embarazosa situación, en la mayor parte de las ocasiones se debe a que no te atreves a decir lo que estás pensando porque te preocupa que la otra persona piense que es inoportuno, absurdo, fuera de contexto, inapropiado…

 

Es decir, no es que no tengas nada que decir, sino te autocensuras, y mientras dura ese proceso de “filtraje” te aislas de lo que está pasando, de lo que está ocurriendo y de lo que se está diciendo. Dejas de estar con los demás y te centras en ti, en lo que sientes. Te desconectas de lo que ocurre fuera y  conectas con lo que ocurre “dentro. Conectas con tu ansiedad y desconectas de la comunicación emocional.

 

SI QUIERES HABLAR, ESCUCHA

Presta atención a lo que la otra persona te está diciendo, toma nota mental de ello y luego pregunta algo relacionado con lo que se ha dicho.

Imagina que te dicen: “Ayer durante la reunión de los lunes discutí con Carlos y hoy tengo que viajar con él a ayudarle a defender su proyecto”

Esta frase te abre varias vías para seguir: Cual fue el tema objeto de la reunión, el motivo de la discusión con el compañero, donde tiene que viajar, cual es el proyecto de Carlos, como se siente frente a la situación…

 

SI QUIERES SER INTERESANTE, INTERÉSATE 

Haz preguntas. Preguntas abiertas y positivas que promuevan emociones agradables y que te permitan desde un clima positivo llegar a un punto en común. Y si no encuentras ese nexo de unión con la otra persona, interésate por el tema del que está hablando.

Habitualmente las conversaciones se inician en el presente, el cambiar el tiempo verbal a las preguntas, hacia el pasado o el futuro eleva a tres el número de temas posibles de la conversación.

 

SI QUIERES CONECTARTE, CONÉCTATE

Hay cuatro temas que son claves para generar vínculos. Yo les llamo “temas emocionales favoritos”. Son cuatro: La infancia, la familia, las aficiones y los viajes.

Estos temas te permiten conectar y conocer las experiencias, deseos, afectos, objetivos, vivencias, aprendizajes… que tenéis en común y de las que diferís, al tiempo que invitan  y ofrecen incontables oportunidades para generar vínculos emocionales en tus conversaciones.

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