Psicóloga en Madrid Centro
Experta en Psicoterapia
Técnicas psicológicas eficaces y adaptadas a tus necesidades para tus problemas de ansiedad, depresión, autoestima y pareja.
Tratamiento Ansiedad
Como psicologo en Madrid especialista en trastornos de ansiedad te mostraré técnicas psicológicas eficaces y prácticas para que que hagas frente a tu ansiedad de forma eficaz en tu vida cotidiana.
Terapia de Pareja
La terapia de pareja os ayuda a superar vuestra crisis y mejorar la comunicación. En mi centro de psicologo en Madrid estableceremos estrategias para que recuperéis la estabilidad de la relación.
Tratamiento Depresión
Con el tratamiento de la depresión movilizaremos aquellas áreas vitales en las que se manifiestan tus síntomas y utilizaremos técnicas para recuperar tu bienestar emocional.
Tratamiento Autoestima
Con el tratamiento de la autoestima lograrás sentirte bien contigo, desarrollar lo mejor de ti y confiar en tu capacidad para lograr todos los objetivos que te propongas.
Hola, Soy María José
Psicóloga Sanitaria, licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid y Experta en Psicopatología y Salud por la U.N.E.D.
En el trascurso de tu vida te has enfrentado a situaciones dolorosas que te han provocado un desequilibrio emocional y psicológico. Ansiedad, depresión, miedos, obsesiones, problemas de pareja, conflictos familiares, dificultades de autoestima, problemas en el trabajo… son el resultado de este desequilibrio emocional. Dificultades que no sólo vives con un gran malestar sino que afectan muchas áreas de tu vida y llegan a teñir tus relaciones laborales, familiares, sociales y de pareja.
Desde mi Centro de psicologo en Madrid quiero ayudarte para que, con armonía y en coherencia con tus valores, vivas la vida que deseas y superes tus dificultades emocionales.
Mis especialidades
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Las técnicas que utilizo para tu tratamiento de ansiedad tienen en cuenta todos los aspectos en los que se manifiesta tu ansiedad: pensamientos, emociones, comportamientos, área social, familiar, profesional.
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Con el tratamiento de la depresión quiero movilizar todas aquellas áreas vitales en las que se manifiestan tus síntomas depresivos y mostrarte técnicas concretas que restituyan tu bienestar emocional.
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Dentro de esta área, me intereso por todos los aspectos psico-afectivos relacionados con la concepción, embarazo, parto, post parto y crianza temprana. Te ofrezco apoyo psicológico, no solo a través del viaje que supone la maternidad sino también en las diferentes problemáticas que puedan surgir como situaciones de infertilidad, procesos de adopción, etc.
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Las habilidades sociales son todos aquellos comportamientos, actitudes y pensamientos que hacen que te relaciones de manera satisfactoria con otras personas. Las habilidades sociales no solo implican saber exactamente lo que quieres lograr, sino también que seas capaz de conectar con el otro y comprenderle.
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La autoestima es el núcleo principal sobre el que gira cada aspecto de nuestras vidas. Nuestro nivel de bienestar, nuestras relaciones, la creatividad, nuestros logros, en definitiva todas las áreas de nuestra vida están ligadas a nuestra autoestima
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El tratamiento de vuestros problemas de pareja os da la oportunidad para que superéis vuestras crisis, resolváis vuestros conflictos, mejoréis la comunicación y reforcéis los aspectos positivos de vuestra relación.
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Este proceso de acompañamiento está enfocado a que conectes con tus recursos personales y a que los comprendas, explores e identifiques, con el objetivo de que puedas encontrar por ti misma o por ti mismo las respuestas a tus problemas.
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El estrés, la responsabilidad, la insatisfacción que a veces conllevan los compromisos profesionales, pueden constituir una fuente de sufrimiento importante y desencadenarte importantes trastornos psicológicos.
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La orientación familiar es un proceso que ofrece la oportunidad para que las personas que componen la familia puedan expresar sus emociones de forma segura y desarrollen buenas relaciones.
Mi forma de trabajar
A través de una psicología eficaz, profesional y práctica, te acompaño para que consigas tus objetivos de manera amable y respetuosa.
Mi forma de trabajar, como psicólogo en Madrid Centro, absorbe diferentes técnicas y corrientes psicológicas, perspectiva que me permite disponer de un amplio abanico de recursos terapéuticos que adapto a tus necesidades y características.
El método de trabajo que utilizo en mi consulta psicológica en Madrid , es integrador. Utilizo una metodología que fomenta tu cambio personal y te capacita para que resuelvas tus conflictos en el presente y en el futuro.
Dónde estoy
Te doy la bienvenida a mi Centro de Psicólogo en Madrid, un espacio acogedor, tranquilo y amable; un lugar seguro y confortable en el que quieres estar y donde tú adquieres el principal protagonismo. Pensado para tu comodidad y para que puedas hacer tu terapia en un entorno sereno y acogedor.
Mi consulta de Psicología está en pleno centro de Madrid, C/ Gran Vía nº 40, planta 7ª, oficina 4, cuenta con las mejores comunicaciones, accesos y número de parkings de todo Madrid.
Te ofrezco una psicoterapia de calidad. Mi centro de Psicología está constituido como Centro Sanitario de la Comunidad de Madrid con especialidad de Psicología Sanitaria (CS11135)
Mi Blog de Psicología
A continuación puedes ver algunas de las últimas entradas de mi blog de Psicología.
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Asertividad: Cómo desarrollarla y mejorarla
¿Qué es la asertividad? La asertividad es una forma de comunicación que consiste en defender tus derechos, realizar sugerencias o exponer tu punto de vista sobre un determinado tema respetando las necesidades de los demás y sobre todo las tuyas propias. La asertividad...
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¿Cuáles son las diferencias entre Autoconcepto y Autoestima?
En este artículo voy a tratar de explicar las diferencias entre el autoconcepto y la autoestima ya que te van a ayudar a que tengas una idea más clara acerca de cómo piensas de tí, como te relacionas contigo y por lo tanto a conocerte mejor ¿Qué es el Autoconcepto? ...
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El duelo en los niños: Pautas de comunicación
El duelo es un proceso que hay que atravesar al sufrir la experiencia dolorosa de la pérdida de un ser querido La muerte es un tema tabú en la sociedad de hoy en día. La evitación del dolor y de todo lo relativo a la muerte, lleva a las...
leer másPonte en contacto conmigo
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